حاسبة الحمل والولادة هي من البرامج الإلكترونية التي تساعدك على حساب وتحديد موعد بداية الحمل، وموعد الولادة، فالأمومة هي حلم كل سيدة، لذلك فالتخطيط للحمل يحتاج إلى معرفة موعد التبويض، وموعد حدوث الحمل، ومن خلال إنجاب ingaab نقدم لك عدة طرق حسابية تساعد على تحديد موعد الحمل بدقة، وموعدة الولادة.
حاسبة الحمل والولادة
يوجد عدة طرق يمكن من خلالها حساب بها موعد الحمل، والتي نوضحها لك في الخطوات التالية:
1- طريقة Naegele’s
هذه الطريقة تعتمد على مدة الحمل، وهي 9 أشهر وسبعة أيام، أي ما يعادل 40 أسبوع، وبناء على هذه المدة يتم حساب الحمل، فيتم من خلالها تقدير موعد الولادة المتوقع من خلال إضافة عام واحد، وطرح منه ثلاثة أشهر، ثم إضافة سبعة أيام، ويتم ذلك إلى موعد أول يوم من آخر دورة شهرية.
ولكن ما يعيب هذه الطريقة هي أنها تعتبر أن الدورة الشهرية لدى الحامل منتظمة، وتبلغ 28 يوم، وهذا غير متحقق عند كل السيدات، لذلك فقد تخطأ تلك الطريقة مع البعض.
2- طريقة parikhes formula
تعتمد هذه الطريقة على عدم انتظام الدورة الشهرية قبل بداية الحمل، حيث تعتمد على إضافة 8 أشهر وتسعة أيام إلى آخر يوم من آخر دورة شهرية، فمثال على ذلك إن كانت آخر دورة شهرية جاءت في يوم 10 يناير 2019، واستمرت لمدة 7 أيامه.
فهذا يعني أن موعد الولادة يتم عند إضافة 7 أيام الخاصة بالدورة الشهرية، وثمانية أشهر، وتسعة أيام أخرى، أي تصبح 10+7+9=28، يناير+8 أشهر= سبتمبر، أي من المفترض أن تكون موعد الولادة يوم 28 سبتمبر 2019.
اقرأي أيضًا: حساب ايام التبويض وعلامات فترة التخصيب
طريقة استخدام حاسبة الحمل والولادة الآلية
عند استخدام حاسبة الحمل والولادة يتم إدخال آخر موعد للدورة الشهرية، وعدد أيام الدورة، ومتوسط موعد الدورة الشهرية، وانتظار النتيجة التي تصدر عنها، دون الحاجة إلى أي من الحسابات المعقدة.
ويمكنك استخدام حاسبة الحمل والولادة عن طريق تحميل أحد التطبيقات المتواجدة على الهاتف، والتي تساعدك على الحصول على نتائج دقيقة وسريعة.
حاسبة الولادة بالهجري
حاسبة الحمل الهجري تعتمد على إضافة 9 أشهر و14 يوم إلى موعد بداية آخر دورة شهرية، وهي لا تختلف كثيرا عن حساب موعد الحمل بالطريقة الميلادية، فوجه الاختلاف يأتي في عدد الأيام المضافة إلى التسعة أشهر.
أما عن مدة الحمل الطبيعية في الشهور الهجرية فهي تقدر بعشرة أشهر هجرية بمتوسط الشهر 28 يوم، وكمثال على ذلك فإن كانت أول يوم من آخر دورة شهرية لك في 10 محرم 1439هـ، فإن موعد ولادتك يكون = (14+10) (محرم+9)= 24 شوال 1439هـ.
وتعتبر تلك الطريقة من أسهل الطرق التي يمكن من خلالها حساب موعد الولادة بدقة، حيث يتم تحديد الشهر بمتوسط 28 يوم أو 4 أسابيع، فبالتالي تكون فترة الحمل عشرة أشهر فقط أي ما يعادل 40 أسبوع.
اقرأي أيضًا: حساب الحمل بالاشهر الكتروني
نصائح هامة في جميع أسابيع الحمل
من المهم الاهتمام بصحة الحامل، والحرص على اتباع نظام حياتي صحي، حتى يمكنك المحافظة على صحتك وصحة الجنين، لذلك نقدم لك عدة نصائح ضروري إتباعها خلال فترة الحمل، وهي:
- الحرص على الحصول على التغذية السليمة خلال فترة الحمل، بحيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة لكِ، وللجنين.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، أو التي تحتوي على الكثير من الدهون الغير صحية.
- تجنب تناول المشروبات الغازية لما لها من تأثير سئ على العظام.
- عدم تعريض نفسك للمجهود الزائد، والذي يمكن أن يعرضك أنتِ والجنين للخطر.
- تجنب صبغ الشعر في تلك الفترة بأي مواد كيميائية حتى لا نضريين بصحة جنينك.
- الابتعاد عن صعود السلم أو الهبوط بكثرة خلال فترة الحمل.
- اختيار الملابس المناسبة لكِ، ومراعاة أن حجم البطن يزداد كلما ازدادت فترة الحمل،
- الانتباه إلى وضعيات النوم، واختيار وضعية سليمة مريحة لكِ، ولا تضر الجنين، فمن الأفضل خلال فترة الحمل النوم على الجانب الأيسر فمعها ستشعرين براحة أكثر أثناء التنفس، وستقل معها ركلات جنينك، كما يمكنك وضع بعض الوسادات أسفل الظهر، وبين الساقين حتى تشعرين براحة أكثر أثناء النوم.
- الانتظام في زيارة الطبيب في المواعيد المحددة، حتى يتابع كل التطورات التي تحدث للجنين بانتظام، ويطمئن على صحة الجنين، وأنه يزداد بشكل طبيعي طوال فترة الحمل، كما يجب أن يطمئن على صحتك، وأنك أيضا في الطور الطبيعي لتلك الفترة.
المصادر:
- pregnancybirthbaby team، الولادة – علامات المخاض المبكرة، pregnancybirthbaby، تمت المراجعة في 1 يناير 2020.
- americanpregnancy team، حساب الحمل، americanpregnancy، تمت المراجعة في 1 يناير 2020.
- myhealth.alberta team، عمر الحمل، myhealth.alberta، تمت المراجعة في 1 يناير 2020.
